O MMA (Artes marciais mistas)
O MMA (Artes marciais mistas) combina diversos tipos de lutas e movimentos se tornando um esporte bastante completo. Desde a antiguidade o combate sempre atraiu muita popularidade. Estar com bom treinamento e saber superar as lesões faz parte do dia dia
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Como lidarmos com a lesão?
Se liga nesse vídeo com a psicóloga do esporte Josielly P. Westphal. Psicologa do Avaí Futebol Clube. No processo da lesão, passamos pelas fases de luto também, e embora uma lesão aconteça em seu corpo físico, a nossa mente leva uma